Rower i ustawienia – o co trzeba zadbać?

Najpierw należy zdecydować się na rodzaj roweru. Najczęściej wybieranym sprzętem do jazdy po lesie są rowery górskie, czyli MTB – modele z przednim zawieszeniem zwane inaczej hardtailami. Opony powinny mieć wyraźny, agresywny, dobrze przyczepny bieżnik.

Zwróć uwagę na to, by opony były napompowane nieco lżej, niż do jazdy po utwardzonej nawierzchni, co zapewni Ci stabilność i większą kontrolę. Musisz mieć dobrze skalibrowane, mocne hamulce, sprawny i szybko działający napęd, aby swobodnie zmieniać przełożenia pod górę i podczas zjazdów.

Niektórzy do jazdy po lesie wybierają gravele, a nawet zaawansowane modele rowerów trekkingowych – sprawdź, jaki rower będzie odpowiedni dla Ciebie: https://www.decathlon.pl/c/htc/jak-wybrac-rower-do-jazdy-po-lesie-wskazowki-dla-kazdego_8c0bcf94-f5a0-4ed7-9ab8-43b441ce77b2.

Technika jazdy w lesie – na co zwrócić uwagę?

W lesie bardzo istotna jest technika jazdy. Pamiętaj o odpowiedniej pozycji na rowerze – lekko ugiętych nogach i rękach. Twoje ciało musi pracować, należy także umieć okazjonalnie stawać na pedały, na przykład podczas zjazdów czy pokonywania trudnych fragmentów trasy.

Patrz przed siebie – nigdy nie pod koło. Zapamiętaj zasadę, że ciało jedzie tam, gdzie patrzą oczy – zapewni Ci to możliwość szybkiej reakcji na zastane przeszkody czy trudności. Naucz się też pulsacyjnie hamować, używaj obu klamek – gwałtowne hamowanie może w trudnym terenie spowodować, że stracisz równowagę.

Przy zakrętach przytrzymuj ciężar ciała lekko na zewnętrznej stronie, a prędkość kontroluj już w momencie wchodzenia w zakręt – nie w trakcie jego pokonywania. W lesie bardziej od szybkości istotna jest płynność i stabilność. Lepiej uczyć się jazdy powoli, ale efektywnie, niż doznać kontuzji przez brawurowe szusowanie w trudnych warunkach.

Przygotowanie organizacyjne przed wypadem

Przed rozpoczęciem przygody z leśną jazdą odpowiednio się do niej przygotuj. Twój rower musi być w dobrym stanie – sprawdź działanie hamulców, napędu, upewnij się, że łańcuch jest czysty i nasmarowany. Wyreguluj siodełko i kierownicę.

Zabierz ze sobą GPS lub papierową mapę. Przydać się może powerbank, zapasowe oświetlenie do roweru. Do tego podręczny zestaw naprawczy – multitool, dętka, pompka, skuwacz do łańcucha i łyżka do opon. Nie zapomnij o nawodnieniu i odpowiedniej ilości wysokoenergetycznych przekąsek – sprawdzą się żelki, orzechy czy suszone owoce.

Zawsze poinformuj kogoś, gdzie się wybierasz i o której planujesz wrócić – w lesie możesz stracić zasięg. Warto dobrze się wyposażyć, co pozwoli Ci uniknąć stresu w razie nieprzewidzianych okoliczności. Nie zapomnij o zapasowej kurtce przeciwdeszczowej i skarpetkach – deszcz potrafi skutecznie utrudnić jazdę po lesie!