Aerobic u Jolki

Witam, a czy nie ma żadnego aerobiku w bolesławcu który by odbywał sie w godzinach poludniowych tz. Od 12 do 15-tej? Bo nie każdy może tak póżno. Ja nie mam z kim dziecka zostawić, bo mąż wraca póżno z pracy, tak że mi by pasowało własnie te wcześniejsze godziny, bo bym sobie z dzieckiem poszła. Czy ktoś może ma nr. Tel do tej Jolki? Pozdrawiam cieplo. Agnes.

Witam! Czytam i czytam komentarze i chciałam Was poinformować, że w Bolesławcu w Klubie Cezar, bodajże od października jest NOWY AEROBIK! Prowadzi go Monika - sympatyczna i profesjonalna instruktorka. Zajęcia są zróżnicowane, w różnym tempie i przede wszystkim jest super atmosfera - Po zajęciach czuję, że żyję ;) zdecydowanie polecam! Do Agnes i zainteresowanych wcześniejszą porą zajęć: Z tego co wiem zbiera się grupa dziewczyn, które chciałyby chodzić na aerobik do Moniki przed poludniem Pozdrawiam.

No widzę, że jest i post z konkretami :). „ćwiczącej od paru lat u Jolki". Ja chodziłam do niej kilka miesięcy i po prostu wkurzało mnie to, że niektóre układy były takie zagmatwane i dziewczyny nie nadążały z ćwiczeniami, bo większość skupiała się na tym, czy dobrzy wykonuje układ a nie, żeby dobrze wykonać ćwiczenie. Prawie za każdym razem po zajęciach wiele dziewczyn miało niezbyt miłe humorki przez te układy ale jakoś rzadna nic nie mówiła, bo głupio się było przyznać. Ja też się nic nie odzywałam bo uważałam się za nowicjuszkę i że niby dlatego nie dawałam rady, ale w końcu zrezygnowałam, bo tam nikt na ten temat się nie odezwał i wszystkie udają, że tempo im odpowiada, a jestem przekonana, że właśnie dla większości te układy są zbyt „zbajerowane".

Anka a czym się różni układ od ćwicznia? ;-).

A choćby tym, że w układ składa się z połączonych ze sobą ćwiczeń np: przeskok, podniesienie kolana, wykop, obrót itp. I dziewczyny zamiast dobrze wykonywać dane ćwiczenie robiły to byle jak, żeby tylko nadążyć za Jolką, a uważam, że nie tędy droga...

NO Anka Zgadzam sie z Tobą w 100 % co do Jolki układów ja też się zastanawiam nad zmiana instruktorki. Moze poszukam gdzie indziej.

Witajcie. Chodziłam kiedyś do Jolki a teraz byłam u tej Moniki w cezarze - fajnie jest - dziewczyna pilnuje, żebyśmy miały płaskie brzuchy - no i po tych zajęciach pierwszy raz nie bolał mnie kręgosłup! Podobało mi się pozdrawiam.2008-12-11, 14:46A czy ktoś wie kiedy i w jakich godzinach jest aerobik u tej moniki?2008-12-11, 14:55Jakby co to służę numerem telefonu do moniki i do cezara Pozdrawiam.

Hey, ja bym poprosiła o nr do Moniki ;-).

I jak również proszę o namiar do Moniki! W jakich godzinach są zajecia w cezarze?

Artur jest ok.

Aerobik u Jolki w sumie jest 5 razy w tygodniu. Zależy jaki preferujesz od normalnych zajęć na aerobicball kończąc, sama musisz wybrać. Do tego dochodzą zróżnicowane godziny bo Jolka prowadzi kilka grup dziennie. Koszt to 70 zł za 2 godziny tygodniowo. Musisz przejść się na salę I LO na sali gimnastycznej jest wywieszony grafik z rodzajem ćwiczeń i terminami. Pozdrawiam.

Nie wiem co tam się u tej Jolki dzieje. Chyba motorki w tyłkach mają... ja u Artura ćwiczę od szesnastu miesięcy... i skoro on ma małe tempo. A ja nieraz wysiadam. A ćwiczę codziennie... to chyba ktoś tu bajki opowiada! Co do efektów... no cóż. Bez diet i głodówek. Tylko dzięki ćwiczeniom... w tym okresie zrzuciłam 30(trzydzieści) kilo... ! Przyjdzcie i się przekonajcie, że facet zna się na rzeczy... muszę tu dodać że urodziłam czwórkę dzieci (figura? ), 16 miesięcy temu- ważyłam 90kg. O problemach z kręgosłupem nie wspomnę. I nie tylko ja... z racji swojego wykształcenia w tym kierunku... Artur potrafi dostrzec osoby, z takimi problemami... oferuje zabiegi, które naprawdę pomagają... przez co ćwiczenia stają się przyjemnością... i nikt nie ćwiczy z cierpiąca mina... przekonałam się o tym na własnym "grzbiecie". I dzięki Mu za to!

Co sadzicie o tej jolce bo niewiem czy do niej pujsc bo mam zapis.

Nieidz do jolki ona nieumie prowadzic aerobiku leni sie tam!

Hej dziewczyny. Jestem na diecie od roku, biegam sobie czasami, ale samemu trochę nudno. Pomyślałam, żeby s zapisać na aerobic i sądząc po tym co piszecie najlepiej byłoby s wybrać do Artura. Ale czy ktoś może mi tu skrobnąć kiedy można s zapisać, w jakie dni s odbywa i ile kosztuje?