Aerobic u Jolki

Faceci górą. I niech tak zostanie.

Bylam w piatek w sp4 i jestem przeszczesliwa bylo super!

Napiszcie proszę w jakie dni jest aerobik u Jolki i jakie są koszta?

Na jakiej ulicy i wakich dnich jest ten aerobic u jolki? I ile kosztuje?

Aerobik u Jolki jest najlepszy chodzę od września i po każdych zajęciach wracam wymęczona i spocona i Tak powinno być. Oby tak dalej.

Roznica jest w tym, ze nie wszyscy uczeszczaja na aerobik po to, zeby byc umiesnionym jak pani Jola. To bez sensu twierdzic kto prowadzi najlepiej! Kazdy ma inne oczakiwania i potrzeby. Nie wiem czy wiecie ale Artur ktory prowdzi na basenach jest specjalista od klopotow z kregoslupem, od pokonywania nerwobolow itd :) bardzo mi pomogl i na ten aerobik chodze, poniewaz cwiczania sa na wzmocnienie stawow, miesni kregoslupa i na modelowanie figury. Jestem szczeze zadowolona bo nie ciagne swoich zmordowanych nog po tym aerobiku kiedy wracam do domu a na nastepny dzien nie mam mega zakwasow i lydek jak nadmuchane balony :) po 5 zabiegach i 8 godz. Cwiczen, moge pracowac osiem godzin na nogach, nie dretwieja mi rece ani nie bola mnie nogi, a tym bardziej nie lupie mnie w kregoslupie a dodatkowo mam swietny humor. Polecam aerobic na basenach tym pania ktore chca byc zdrowe a nie przemeczone :).

Do Nebesca: Uczęszczam na zajęcia aerobic u Jolki ok. 17 lat i od niedawna na yogę. Informuję Cię, że nie chodzę tam po to, aby być umięśniona [? ] jak Jolka, czuję się rewelacyjnie po zajęciach i naprawdę nie ciągnę swoich zmordowanych nóg po aerobicu, nie mam łydek jak balony; mój partner twierdzi, że po aerobiku wygladam po prostu zgrabnie, a dodatkowo. Po yodze świetnie oddycham i czuję się zrelaksowana. Ps. Pn, śr i pt-aerobic. Wt, czw- yoga. Polecam więcej optymizmu w zyciu, my po zajęciach mamy go wiele!

Ile kosztuje joga i aerobik?

Cena aerobiku z kosmosu...

Bo i atrakcje nieziemskie....:-)

No tak. Ktoś ma dar przekonywania, koszty się nie liczą ;-) Trzydziestolatka -> wymęczona i spocona? ;-) To ja też się zapiszę na aerobik u Pani Joli aby się spocić i wymęczyć ;-) Pozdrawiam ;-).2008-11-10, 13:48Ps Musi być miłym uczuciem wracając śmierdzącym do domku ;-p.

... koszt aerobiku mieści się w granicach normy :-) to nie jest wygórowana cena :-) po takim treningu na pewno nie będzie nikt umięśniony jak Jola :-) ten aerobik to fajna sprawa chodziłam więc wiem :-) fajna atmosfera podczas ćwiczeń i świetne samopoczucie w nastepnych dniach :-) POLECAM :-).

U Jolki jest ok ale jak czasem wymysli uklad to mozna krećka dostać, dziewczyny nie chcą ja urazić i nikt się nie chce wypowiedzieć że układ bym zagmatwany i ze zamiast ćwiczyć mięśnie i się odpreżyć spieszą się z nadążaniem i wykonuja i tak niepoprawnie cały uklad. NO ale Jola sie cieszy i dziewczyny sie usmięchają Jest Ekstra a potem w szatni co 3 marudzi ze nie dawała rady.

Ciekawe czy to Jolka czyta ;-) Po drugie skoro nie nadążacie to chyba warto jej o tym powiedzieć, czy tak? Zmieni swój układ abyście miały lżej i wykonywały ćwiczenia poprawnie ;-) Przecież za to płacicie ;-) Pozdrawiam ;-).

... ludzie aerobik to nie tylko wykonany poprawnie układ kolejno następujących po sobie kroków :-) oczywiste jest iż nie od razu każda nadąży za nowym układem, przecież to ma być także zabawa, miło spędzony czas i aktywny relaks :-).