Спека повертається до Болеславецького повіту: попередження синоптиків

Мешканцям Болеславецького повіту варто підготуватися до спекотної п’ятниці. Синоптики оголосили попередження першого ступеня, а максимальна температура може піднятися до 31°C.

У п’ятницю, 28 серпня – з 12:00 до 20:00 у Болеславецькому повіті діятиме метеорологічне попередження про спеку. Синоптики прогнозують, що максимальна температура становитиме від 28°C до 31°C.

Синоптики зазначають, що спека може спричинити погіршення самопочуття, зневоднення організму та підвищити ризик теплового удару. Особливої обережності слід дотримуватися під час виконання робіт надворі та фізичної активності.

Варто пам’ятати, що висока температура може впливати не лише на здоров’я, а й на функціонування інфраструктури. Під час спеки частіше перегріваються приміщення будівель і транспортних засобів, а тривале перебування на сонці може призвести до швидшої втоми організму.

Як безпечно пережити спеку?

У найспекотніші години дня, між полуднем і пізнім післяобіднім часом, варто обмежити перебування під прямим сонцем. Якщо в цьому немає потреби, найкраще залишатися у прохолодніших приміщеннях, закрити вікна з сонячного боку та регулярно провітрювати квартиру вранці або пізно ввечері. Виходячи з дому, слід одягати легкий світлий одяг, головний убір і користуватися кремом із UV-фільтром.

Не менш важливе належне зволоження організму. Під час спеки слід регулярно пити воду, навіть якщо не відчуваєте спраги, а також уникати алкоголю та надмірної кількості напоїв із кофеїном. Не можна залишати дітей або тварин у припаркованих автомобілях — температура всередині транспортного засобу може піднятися до небезпечного рівня вже за кілька хвилин. Варто також звертати увагу на літніх і самотніх людей, яким може знадобитися допомога під час найбільшої спеки.