Мешканцям Болеславецького повіту слід підготуватися до кількох днів із дуже високими температурами. До вечора п’ятниці діє метеорологічне попередження другого рівня щодо спеки. Такий рівень попередження означає можливість виникнення явищ, які можуть становити загрозу для здоров’я та повсякденного функціонування.
Спекою вважається стан погоди, за якого температура повітря біля поверхні землі перевищує 30 градусів за Цельсієм. Хоча багато хто вважає, що найспекотніше опівдні, найвищі значення температури найчастіше спостерігаються між 15:00 і 18:00. Натомість найбільша інтенсивність ультрафіолетового випромінювання зазвичай припадає на період із 12:00 до 13:00.
Експерти звертають увагу, що зі зростанням температури підвищується ризик зневоднення та перегрівання організму. Тривале перебування на сонці або в нагрітих приміщеннях може призвести до сонячного чи теплового удару — станів, що потребують негайної реакції.
До симптомів, які не слід ігнорувати, належать, зокрема:
– сильна втома,
– біль і запаморочення голови,
– нудота,
– підвищена температура тіла,
– шум у вухах,
– прискорене дихання та пульс,
– судоми.
Високі температури впливають не лише на фізичний стан. Спека може спричиняти сонливість, дратівливість, зниження концентрації та падіння працездатності під час роботи або виконання повсякденних обов’язків.
Особливо обережними мають бути люди похилого віку, діти та опікуни тварин. Під час спеки варто регулярно пити воду, обмежити перебування на сонці в найспекотніші години дня, користуватися затіненими місцями й не залишати людей або тварин у припаркованих автомобілях.
Прогнозовані умови вимагають підвищеної уваги та спостереження за власним самопочуттям. Навіть короткочасний вплив високої температури може стати навантаженням для організму.