Що таке коучинг?
Коучинг є процесом особистісного розвитку у приватному та професійному житті. Якщо ви опинилися на життєвому роздоріжжі або відчуваєте, що потребуєте змін, але не знаєте, з чого почати, — коучинг саме для вас.
Як працює коучинг?
У процесі коучингу ви напрацьовуєте нові дії та звички, нові реакції на стимули і навіть новий підхід до життєвих проблем, заснований на впорядкованому мисленні та діях. Наші зустрічі спонукатимуть вас поставити собі найважливіші запитання: Що для мене важливо в житті? Що я можу зробити, щоб жити так, як насправді хочу? Якою людиною я хочу бути? Я супроводжуватиму вас у пошуку відповідей на ці запитання, а потім — у досягненні цілей та прагненні їх реалізувати.
Чи підходить коучинг кожному?
Коучинг призначений для всіх, хто потребує змін у житті або має відчуття, що застряг і не може вирішити, що робити далі. Якщо вам траплялося місяцями чи навіть роками носити в собі якийсь задум, коучинг саме для вас. Це може стосуватися всіх сфер життя: від сімейних стосунків, відсутності мотивації для змін у житті, наприклад турботи про власне здоров’я, визначення пріоритетів, до професійного життя. Він призначений для людей, зацікавлених у саморозвитку, пізнанні себе та ефективному використанні свого потенціалу. Завдяки коучингу ви станете кращими батьками, кращим партнером у стосунках, почнете краще давати собі раду в професійному житті — просто станете щасливішою людиною.
Який вигляд має процес коучингу?
Коучинг — це процес, що має форму циклу зустрічей-сесій. Кожна сесія триває приблизно 1,5 години та має власну структуру. Упродовж усього процесу я підтримую вас і ставлю багато, іноді складних, запитань — завдяки пошуку відповідей ви краще зрозумієте себе, відкриєте, чого потребуєте, що вже маєте та над чим варто попрацювати. Не менш важливим є час між сесіями, коли відбувається фактична робота над розвитком. Це ваш час для випробування нових ідей, перевірки та формулювання висновків.
У процесі коучингу ваші потреби завжди на першому місці, а коучингові інструменти адаптовані до вашої індивідуальної ситуації.
Що насправді дає коучинг:
- розширює перспективу та підвищує самоусвідомлення,
- допомагає спрямувати й спланувати дії для досягнення цілей як у приватному, так і в професійному житті,
- допомагає у вирішенні проблем у сімейних стосунках,
- допомагає вийти з глухого кута та ухвалювати кращі рішення,
- допомагає визначити й розвивати ваші сильні сторони,
- підтримує особистісний розвиток і навчання,
- допомагає давати раду критиці та невдачам,
- формує впевненість у собі.
Як записатися на сесію?
Запрошую вас на очні зустрічі в Bolesławiec або онлайн-зустрічі за допомогою інтернет-месенджерів. Сесію можна також провести телефоном, без відеозв’язку. Найважливіше, щоб це був лише ваш час і щоб ніхто вам не заважав. Перед першою сесією ми познайомимося, визначимо правила нашої співпраці, а також теми, над якими працюватимемо. Я також охоче відповім на всі ваші запитання щодо коучингу.
«Ти є тим, що робиш, а не тим, що кажеш, що зробиш».
Carl Gustaw Jung
Переходьте до дій!
Зв’яжіться зі мною:
Magdalena Jabłońska
Сертифікований Coach ACTP ICF, яка проходить акредитацію ICF
Тел. 605558995
Facebook: Coaching Magdalena Jabłońska