Як читаємо в попередженні другого рівня, яке стосується Бolesławiec повіту:
Прогнозуються грози, місцями їм супроводжуватимуть дуже сильні опади дощу від 30 мм до 40 мм, а також пориви вітру до 100 км/год, місцями можливі до 110 км/год. Місцями град.
Попередження чинне:
від: 2022-08-19 15:00
до: 2022-08-20 04:00.
Це не єдине метеорологічне попередження для нашого повіту. Адже до 20:00 діє раніше оголошене попередження другого рівня щодо спеки.
Бережіть себе.
УВАГА! Спека особливо небезпечна для маленьких дітей і літніх людей, хворих на діабет, гіпертонію, а також для тих, хто має проблеми із серцем. Особливо обережними також мають бути люди, які приймають ліки.
Як пережити хвилю спеки?
- уникати виходу на вулицю в найспекотнішу пору дня (10:00-17:00)
- уникати надмірного перебування на сонці, засмагання
- користуватися захисними кремами
- не залишати в автомобілі дітей, тварин і легкозаймисті матеріали
- носити легкий одяг, що закриває якомога більшу поверхню шкіри; головний убір і сонцезахисні окуляри
- регулярно пити велику кількість рідини
- уникати напоїв, що містять алкоголь і цукор
- вживати легкі страви, звертаючи особливу увагу на свіжість інгредієнтів
- уникати фізичних навантажень
- користуватися прохолодним душем і ванною. (Крижаний душ під час спеки може спричинити тепловий шок)
- уникати великих перепадів температури між приміщеннями й автомобілями з кондиціонерами та температурою надворі
- зачиняти й закривати вікна протягом дня
- перебувати в найпрохолоднішому приміщенні будинку, особливо вночі
- дбати про тварин. Не допускати їхнього надмірного перебування на сонці, забезпечити їм необмежений доступ до питної води та провітрювати приміщення, де вони перебувають
- спостерігати за реакціями організму під час спеки. У разі поганого самопочуття — звернутися до лікаря.