У метеорологічному попередженні другого ступеня, яке стосується Болеславецького повіту, читаємо:
Прогнозується спека. Максимальна температура вдень від 30°C до 34°C. Мінімальна температура вночі від 17°C до 20°C.
Попередження чинне:
від: 2022-08-03 13:00
до: 2022-08-05 18:00.
Бережіть себе.
УВАГА! Спека особливо небезпечна для малих дітей і літніх людей, хворих на діабет, гіпертонію, а також для тих, хто має проблеми із серцем. Особливу обережність також повинні проявляти люди, які приймають ліки.
Як пережити хвилю спеки?
- уникати виходу на вулицю в найспекотніший час доби (10:00-17:00)
- уникати надмірного перебування на сонці, засмагання
- користуватися сонцезахисними кремами
- не залишати в автомобілі дітей, тварин і легкозаймисті матеріали
- носити легкий, вільний одяг, який закриває якомога більшу поверхню шкіри; головний убір і сонцезахисні окуляри
- регулярно пити велику кількість рідини
- уникати напоїв, що містять алкоголь і цукор
- вживати легкі страви, особливо звертаючи увагу на свіжість інгредієнтів
- уникати фізичних навантажень
- користуватися прохолодним душем і ванною. (Дуже холодний душ під час спеки може спричинити тепловий шок)
- уникати великих перепадів температури між приміщеннями й автомобілями з кондиціонерами та температурою на вулиці
- закривати й завішувати вікна протягом дня
- перебувати в найпрохолоднішому приміщенні будинку, особливо вночі
- піклуватися про тварин. Не допускати їх надмірного перебування на сонці, забезпечити їм необмежений доступ до питної води та провітрювати приміщення, у яких вони перебувають
- спостерігати за реакціями організму під час спеки. У разі поганого самопочуття — звернутися до лікаря.