Кліщі домашнього пилу, тобто паразити, що мешкають у наших помешканнях, надто малі, щоб їх можна було побачити без мікроскопа. Вони не переносять жодних хвороб і не становлять загрози для людини. Однак для алергіка кліщі є серйозною проблемою. Вони виробляють алергенні екскременти, які потрапляють в організм через контакт зі слизовими оболонками носа, очей і нижніх дихальних шляхів. Екскременти кліщів настільки малі, що піднімаються в повітря, наприклад, коли ми сідаємо на ліжко, крісло чи диван, і залишаються в ньому щонайменше 30 хвилин, перш ніж знову осісти.
Що таке кліщі домашнього пилу?
Кліщі домашнього пилу — це павукоподібні мікроскопічних розмірів, які люблять перебувати в темних, теплих і вологих місцях — саме тоді вони найкраще розмножуються. Вони є в кожному закутку будинку, а їхні рештки та екскременти є алергенами. Ці маленькі істоти живляться людським епідермісом, тому найбільше їх у ліжках.
Восени та взимку вони атакують, оскільки в цей період мають чудові умови для розвитку — у помешканні часто панує надто висока температура.
Симптоми алергії на кліщів
Недуги, пов’язані з алергією на кліщів, виникають передусім уранці, коли людина встає з ліжка. Це відбувається тому, що наше спальне місце переповнене маленькими павукоподібними та їхніми алергенними екскрементами. Симптоми алергії на кліщів: сльозотеча, свербіж у носі, водянистий нежить, риніт, напади чхання.
На жаль, така алергія має хронічний характер, тому також можуть виникати втома, сонливість, порушення концентрації та головний біль. Кліщі домашнього пилу є найчастішою причиною бронхіальної астми. Вдихання кліщів домашнього пилу, що ширяють у повітрі, людьми з атопією також може призвести до розвитку атопічної астми. Характер цього захворювання у фільмі пояснює «Атопічна астма — хто може захворіти» проф. д-р габ. Jerzy Kozielski — алерголог, пульмонолог із Клініки легеневих захворювань і туберкульозу SUM у Zabrze.
Пам’ятайте!
- Взимку в приміщеннях проводять у середньому 90% часу, зокрема в середньому 8 годин у ліжку — місці, де найбільше кліщів.
- Регулярне прибирання ліжка пилососом допомагає позбутися не лише кліщів, а й їхніх решток (екскрементів), які є сильним алергеном.
- Повітря в приміщеннях зазвичай у 2–5 разів забрудненіше, ніж надворі.
- Пил, який ширяє в будинку та містить, зокрема, кліщів, проникає в легені й слизові оболонки, послаблюючи дихальну та імунну системи.
Боротьба з кліщами
Кліщі всюдисущі й разом із пилом можуть прилипати до різних предметів. Навіть дуже ретельне прибирання не гарантує повного позбавлення від них у помешканні. Але варто намагатися обмежити їх поширення.
Ліжко та постіль
Ліжко — одне з найбільших скупчень кліщів. Найкраще обрати таке, щоб під ним можна було легко помити підлогу. Ще одна дуже важлива річ — матрац. За деякими дослідженнями, у двоспальному матраці може жити до двох мільйонів кліщів. Дехто намагається пилососити їх, вважаючи, що таким чином позбудеться кліщів. Однак насправді вони чіпляються кінцівками за тканину, тому видаляється лише невелика частина маленьких павукоподібних. Тому найкраще використовувати протикліщові чохли — так можна захистити не лише матрац, а й усю постіль. Чохли потрібно щотижня протирати вологою ганчіркою та прати двічі на рік або відповідно до інструкції виробника.
Нова подушка протягом 12 місяців стане на цілих 10% важчою через кліщів, їхні екскременти та відлущений епідерміс, що містяться в ній. Тож варто захистити її, надягнувши протикліщовий чохол.
Усі простирадла, підковдри, наволочки та ковдри потрібно прати щотижня за температури щонайменше 56 градусів за Цельсієм (за нижчої температури кліщі виживуть, хоча алергени та мертві особини будуть випрані). До прання можна додавати засоби проти кліщів, наприклад бензилбензоат. Також добре встановлювати в пральній машині додаткове полоскання.
У холодні дні варто провітрювати постіль надворі. Можна також заморозити постільну білизну, поклавши її в морозильну камеру, — мороз знищить кліщів.
Радіатори та вікна
Радіатор потрібно ретельно чистити раз на тиждень, оскільки тепло, яке він виробляє, притягує пил, а разом із ним і кліщів. Фіранки потрібно часто прати — щонайменше раз на два тижні. Варто відмовитися від штор і замінити їх вертикальними жалюзі, на яких не затримується пил. Вікна слід ретельно чистити раз на місяць.
Підлоги
Невдалим рішенням є підлогове опалення, оскільки кліщі піднімаються по всьому будинку ще більше, ніж у випадку радіатора. Добре обрати підлогу з твердою поверхнею, наприклад із лінолеуму або дерева, яка несприятлива для кліщів. Її легше підтримувати в чистоті, ніж ковролін. Підлогу прибираємо щодня.
Для кімнати найкраще обрати килим із коротким ворсом, оскільки його легше підтримувати в чистоті. Можна також обрати антиалергенний килим, виготовлений із волокон, що містять антибактеріальні та протигрибкові речовини, які стримують розвиток кліщів. Килими чистимо щодня за допомогою спеціального пристрою з водяним фільтром.
Шафки, комоди, меблеві секції
У помешканні алергіка не повинно бути надто багато меблів, оскільки на кожному з них накопичується пил — тоді збільшується кількість поверхонь, які потребують прибирання. Найкраще підходять прості гладкі меблі з невеликою кількістю прикрас — з них легше витирати пил. Дверцята шаф і шухляди мають бути герметичними — інакше пил, а разом із ним кліщі, потраплятимуть усередину. Книжкові полиці завжди мають бути заскленими. Також добре обмежити кількість дрібних декоративних предметів. Важливо, щоб меблі можна було легко пересувати, адже підлогу потрібно мити також під ними та за ними. Щодня витираємо пил із меблів вологою ганчіркою.
М’які меблі
Матеріали, несприятливі для кліщів, — це шкіра або вініл, тому для алергіків вони є найкращим покриттям м’яких меблів. Щотижневого протирання шкіри та вінілу вологою ганчіркою достатньо, щоб видалити пил і кліщів. Тканинна оббивка, на жаль, є ідеальним середовищем для маленьких павукоподібних. Звісно, можна розглянути заміну тканинної оббивки на шкіряну або заміну м’яких меблів на дерев’яні чи пластикові.
Ванна кімната
У цьому приміщенні варто звести до мінімуму прикраси, щоб уникнути накопичення на них пилу. На підлогу найкраще покласти бавовняні килимки, які можна прати в пральній машині. Навколо ванни та умивальника найкраще використовувати плитку — її легко мити, і вона швидко висихає. Щотижня слід витирати вологою ганчіркою пил або пилососити плінтуси та підвіконня.
Спеціалізовані методи, які застосовують професійні клінінгові компанії
Акарициди — засоби проти кліщів, які застосовують передусім для видалення маленьких павукоподібних із м’яких меблів. Вони проникають лише крізь верхній шар матеріалу. На жаль, через це кліщі, заховані глибше, можуть вижити, а алерген усе одно доведеться потім видаляти іншим способом (наприклад, за допомогою пилососа). Дослідження показують, що акарицид (наприклад бензилбензоат) слід застосовувати кілька разів на рік. Він може зменшити симптоми запалення слизової оболонки носа, спричиненого алергією на кліщів. Однак у дитячих кімнатах засоби проти кліщів загалом не слід використовувати.
Денатурувальні засоби — танін. Він змінює структуру всіх алергенів (денатурує їх) — пилку, відлущеного епідермісу тварин і кліщів — так, що вони більше не здатні спричиняти алергічну реакцію. Його недоліком є те, що він може знебарвлювати світлі матеріали та килими.
Рідкий азот — знищує кліщів заморожуванням, розріджує бруд, що містить алергени, які потім можна видалити пилососом. Його застосовують один або два рази на рік. Він безпечний для здоров’я, і після нього не залишаються рештки хімічних речовин.
Водяна пара — від неї гинуть кліщі, що перебувають неглибоко під поверхнею оббивки. На жаль, ті, що заховані глибше, виживають. Після застосування цього методу потрібно пропилососити меблі, щоб видалити мертвих кліщів і алергени. Очищення парою потрібно повторювати кожні три місяці.
Обробка гарячою рідиною — знищує кліщів і денатурує алергени, що походять від них. Цей спосіб ефективний для матраців, постелі, м’яких подушок і штор. Метод полягає, наприклад, у легкому зволоженні розчином таніну та нагріванні під накриттям до температури близько 100 градусів за Цельсієм.
Екскременти кліщів домашнього пилу вважаються цілорічним алергеном, тому впоратися з таким видом алергії надзвичайно складно. Проблема полягає в тому, що алерген є в будинку — місці, де люди проводять найбільше часу. Тому помешкання слід облаштувати так, щоб обмежити накопичення пилу. Важливе також регулярне прибирання — можливо, варто подумати про відповідний графік прибирання. Менша кількість кліщів у помешканні допоможе алергікам почуватися краще.
інформація Anna Włoszek
Цикл «Усе, що ви хочете знати про алергію» публікується у співпраці з відеопорталом www.JaAlergik.pl.