На 100 стадіонах Польщі черговий раз проводитимуться бігові заняття в межах акції BiegamBoLubię. Bolesławiec також увійшов до цього списку. У нашому місті BiegamBoLubię вкотре проводитимуть колишній марафонець і нинішній тренер бігунів клубу MKS Bolesławia Dariusz Łomański, а також колишній спортсмен цього клубу Daniel Najdek.
– Запрошуємо всіх охочих, які хочуть розпочати свою пригоду з бігом або покращити фізичну форму. Безкоштовні заняття передусім призначені для аматорів і не мають характеру типового тренування. Нашу пропозицію адресуємо людям, які хочуть почати бігати, але часто не наважуються зробити перший крок у цьому напрямку. Інавгурація відбудеться цієї неділі о 10:00 на легкоатлетичному стадіоні на вул. Комуні Паризької, а з наступного тижня заняття проходитимуть щосереди о 18:00 на тому самому стадіоні, – говорить Dariusz Łomański.
– Запрошуємо також бігунів, які вже займаються цим аматорськи. Ми допоможемо їм покращити техніку бігу, силу та фізичну підготовку, адже бігуни часто нехтують цими аспектами. Розповімо, як правильно тренуватися, щоб ефективно використовувати час, присвячений бігу, – говорить Daniel Najdek.
– Протягом чотирьох років у наших заняттях взяло участь багато людей, значна частина яких бере участь у забігах, організованих по всій Польщі. Наші заняття є чудовою формою спортивного проведення вільного часу в приємній компанії, – додає Dariusz Łomański.