Програма дня:
- 10:00 FitLady — мами з малюками — тренування для мам, які хочуть повернутися у форму та подбати про свою фігуру. Під час цих занять мами можуть бути разом зі своїми малюками. Заняття також покращують самопочуття мам.
- 11:00 Senior Fitness (для жінок і чоловіків) — заняття для людей старшого віку, які хочуть бути у формі, зміцнити своє тіло, покращити рухливість і самопочуття. Крім того, заняття позитивно впливають на настрій і координацію рухів.
- 16:00 Girls Dance (від 15 років) — навчання танцю, зокрема таким формам, як New Style
- 17:00 Ladies Dance (Latino) — навчання танцю для жінок, що охоплює такі танцювальні форми, як латино, арабський танець, бурлеск та інші
- 18:00 Perfect Body (Fitness) — тренування для зменшення жирової тканини, яке активно залучає та формує такі частини тіла, як живіт, сідниці й стегна, а також зміцнює тіло. Це тренування також покращує фізичну форму.
- 19:00 Active Stretching (для людей, які займаються будь-якими видами спорту) — тренування, що зміцнює та інтенсивно розтягує м’язи. Підходить для людей, які займаються будь-якими іншими видами спортивної активності. Підвищує еластичність м’язів і позитивно впливає на їхній вигляд.