Однією з проблем, які найбільше хвилюють батьків, є питання дисципліни, тобто питання: що зробити, щоб діти добре поводилися? Для багатьох батьків ця проблема може виявитися дуже складною. Здається, що кожен має власну думку щодо того, як слід виховувати дітей. Чи означає недостатня дисципліна, що ми втратили контроль над дітьми? Чи не призведе надто сувора дисципліна до того, що вони повстануть проти нас?
Ми знаємо, що дітям потрібні межі, щоб вони могли почуватися в безпеці, але встановити ці межі зовсім нелегко. Позитивний підхід полягає в тому, щоб хвалити дитину й заохочувати її до бажаної поведінки, а також приділяти їй увагу, коли вона поводиться належним чином. Позитивний підхід не передбачає биття дитини. Деякі батьки побоюються, що якщо не даватимуть дітям ляпасів, то втратять над ними контроль, однак насправді все відбувається зовсім інакше. Чим частіше ми виявляємо дітям любов і повагу і чим краще діти розуміють, чому ми хочемо, щоб вони поводилися певним чином, тим більше вони хочуть виправдовувати наші очікування. Такий підхід дає змогу розглядати будь-які покарання як крайній захід.
1. Любов є найважливішою потребою всіх дітей. Вона також є важливим елементом позитивної дисципліни. Чим частіше ти виявляєш дитині любов, обіймаючи її, цілуючи й кажучи їй «я тебе люблю», тим більше вона хотітиме довести, що на неї заслуговує. Любов допомагає дитині розвинути впевненість у собі та почуття власної гідності.
2. Уважно слухай те, що говорить твоя дитина. Цікався тим, що вона робить і що відчуває. Переконай її, що сильні почуття не є чимось поганим, якщо висловлювати їх належним чином. Чим частіше ти це робитимеш, тим рідше тобі доведеться її дисциплінувати.
3. Межі потрібні навіть у найбільш люблячих стосунках, у яких люди вміють слухати одне одного. Бути батьками — це, зокрема, встановлювати межі. Пам’ятай, що для дитини природно й нормально випробовувати ці межі. Це не неслухняність, а частина процесу навчання. Діти почуваються безпечніше, якщо ти дотримуєшся встановлених тобою меж (за умови, що вони реалістичні), навіть якщо час від часу скаржаться на них.
4. Сміх допомагає зняти напруження. Іноді батьки стають такими серйозними, що батьківство перестає приносити їм радість. Помічай кумедні сторони батьківства і дозволяй собі сміятися, коли це можливо.
5. Погляд на світ із перспективи дитини і уявлення про те, що відчуває твоя дитина, є ключем до розуміння її поведінки. Пригадай, що ти відчував(-ла), коли був(-ла) дитиною, і яким незрозумілим здавався тобі світ дорослих, коли ти відчував(-ла), що з тобою вчинили несправедливо.
6. Хвали й заохочуй свою дитину. Очікуй, що дитина поводитиметься добре, і заохочуй її докладати зусиль. Хвали її за хорошу поведінку й намагайся ігнорувати неналежну. Чим частіше ти бурчатимеш, тим рідше твоя дитина слухатиметься тебе.
7. Поважай свою дитину так, як поважав(-ла) би дорослого. Дозволяй їй брати участь у прийнятті рішень, особливо тих, що її стосуються. Уважно вислуховуй її думку. Якщо ти збираєшся сказати їй щось неприємне, подумай, як це прозвучало б, якби ти сказав(-ла) це дорослому. Вибачся, якщо вчинив(-ла) неправильно.
8. Встанови розпорядок дня. Маленькі діти почуватимуться безпечніше, а вам буде легше уникати конфліктів, якщо ти встановиш чіткий розпорядок дня. Вони почуватимуться краще, якщо запровадиш сталий час прийомів їжі, сну та гучних ігор.
9. У кожній сім’ї потрібні певні правила, однак у випадку зовсім маленьких дітей намагайся бути гнучким(-ою). Коли вже встановиш правила, що діють у твоїй сім’ї, будь послідовним(-ою). Діти можуть почуватися дуже невпевнено, якщо одного дня ти запровадиш певне правило, а наступного його скасуєш. Іноді потрібно встановити інші правила, що діють поза домом, і пояснити їх дитині.
10. Не забувай про власні потреби. Якщо все це починає надто нагадувати важку працю й ти відчуваєш, що тобі бракує терпіння, присвяти трохи часу лише собі. Зроби щось, що приносить тобі задоволення. Якщо ти коли-небудь відчуєш, що втрачаєш самовладання або що будь-якої миті можеш накричати на дитину, принизити її чи вдарити, відійди на хвилину, заспокойся й порахуй до десяти.
(Джерело: Fundacja Dzieci Niczyje у межах кампанії «Дитинство без насильства», www.dziecinstwobezprzemocy.pl)
Проєкт «Зупинити насильство» реалізується Powiatowe Centrum Pomocy Rodzinie w Bolesławcu у межах Програми підтримки «Підтримка органів місцевого самоврядування у створенні системи протидії насильству в сім’ї», що співфінансується Ministerstwo Pracy i Polityki Społecznej — 2015 р.
(інформація на замовлення)