Воєвода Нижньосілезького воєводства попереджає мешканців воєводства, що з вівторка до суботи діє 2-й рівень небезпеки через спеку (за дворівневою шкалою). З четверга до суботи температура вдень може підвищитися до 35 градусів у затінку. Наслідками спеки можуть бути посилення симптомів метеотропних захворювань і хвороб системи кровообігу, пошкодження асфальтового покриття доріг та підвищення пожежної небезпеки.
Щоб уникнути перегрівання організму, необхідно підтримувати прохолодне повітря всередині приміщень. Найкраще зачинити вікна й опустити жалюзі. Варто якомога довше перебувати в приміщеннях. Рекомендується вживати легкі страви та регулярно пити велику кількість води. Також слід обмежити вживання алкогольних напоїв, які спричиняють зневоднення організму. Потрібно уникати надмірного перебування на сонці, а якщо ми вже мусимо перебувати під сонячними променями, варто носити головні убори, які ефективно захищатимуть обличчя та голову від надмірного нагрівання.
(інформація Пресслужби Воєводи Нижньосілезького воєводства)