— Сьогодні погода не найкраща, але для бігунів легкий дощ не є перешкодою, що довели суботні заняття. У сонячний четверговий день разом із нами тренувалася аж 31 особа, що показує: акція BiegamBoLubię у Bolesławiec має дедалі більший успіх. Запрошуємо на заняття незалежно від погодних умов. Виконання вправ за гіршої погоди загартовує наш організм і призведе до того, що ми неодмінно рідше хворітимемо, — каже тренер Bartosz Gruman.
У суботу учасників поділили на дві групи. — У зв’язку з тим, що охочих бігати з нами стає дедалі більше, ми вирішили, що раз на тиждень проводитимемо заняття у двох групах. У першій групі тренуються люди, які лише починають свою пригоду з бігом, хочуть порухатися на свіжому повітрі та ставляться до бігу рекреаційно, — пояснює тренер Dariusz Łomański. — Другу групу складають бігуни, які присвячують тренуванням трохи більше часу, хочуть підготуватися до покращення особистого рекорду або до участі у своїх перших змаганнях. Ми хочемо показати їм, які елементи тренування можна вдосконалити та які тренувальні засоби застосовувати.
Тренери наголошують, що до них також можна звернутися під час тренувань зі спортсменами MKS Bolesłavia. Вони неодмінно не відмовлять у допомозі чи пораді щодо бігу.
Організатори запрошують щочетверга о 17:00 та у суботу о 9:30 на міський стадіон.
(інформація: Dariusz Łomański/ii)