15 min ćwiczenia

  • MrBoy (evggAG) Dobrze oceniany

    Witam mam pytanie czy 15min cwiczenia co 2 dzien dają coś(przynoszą jakiś efekt)?

    Cytuj Zgłoś
  • ich (vrKDM) Dobrze oceniany

    Zalezy co cwiczysz jak brzuch to odpowiednie cwiczenia cos dadza chociaz lepiej bedzie codziennie.

    Cytuj Zgłoś
  • n1cram Dobrze oceniany

    Zmuś się do conajmniej 1 godziny dziennie! najlepiej wykup sobie karnet na siłownię... albo teraz jazda na rowerze, spacery... pogoda jest coraz ładniejsza.

    Cytuj Zgłoś
  • Anonim (ArevQq) Dobrze oceniany

    Tłuszcz zaczynasz spalać po 30stej minusie ćwiczeń więc sama sobie odpowiedz.

    Cytuj Zgłoś
  • johny (AN0rRW) Dobrze oceniany

    No rzeczywiście. Pogoda wręcz powalająca ;d.

    Cytuj Zgłoś