BiegamBoLubię: Test Coopera na Orliku przy ZSOiZ w Bolesławcu

BiegamBoLubię: Test Coopera na Orliku przy ZSOiZ w Bolesławcu
fot. Dariusz Łomański Po raz ósmy organizatorzy akcji BiegamBoLubię zapraszają do udziału w ogólnopolskim Teście Coopera.
istotne.pl biegambolubię, orlik, bieg, dariusz łomański, zsoiz bolesławiec, daniel najdek

Test polega na przebiegnięciu jak największego dystansu w ciągu 12 minut. – Na tej podstawie określa się maksymalną wydolność tlenową, która jest wyznacznikiem kondycji fizycznej. Określamy ją w zależności od wieku i płci – mówi trener BBL Dariusz Łomański.

– Test organizujemy wiosną i jesienią. Wszyscy, którzy brali w nim udział w kwietniu, będą mogli porównać swoje obecne możliwości. Pozostałych, jeśli zdecydują się wziąć w udział w Teście Coopera, może zdopinguje to do rozpoczęcia aktywności ruchowej – dodaje trener Daniel Najdek.

Każdy uczestnik otrzyma pamiątkowy dyplom. Organizatorzy zapraszają w sobotę 14 października na lekkoatletyczny Orlik przy Zespole Szkół Ogólnokształcących i Zawodowych w Bolesławcu (ul. Komuny Paryskiej). Początek o 9:30.