Підготовка до складних змагань дедалі частіше виходить за межі традиційних тренувань. Гіпоксія, тести фізичної працездатності та спеціалізована діагностика стали важливим елементом тренувального процесу, яким уже кілька років користуються спортсмени, що тренуються в Нижньосілезькому спортивному центрі — Поляні Якушицькій.
Рятувальники Карконоської групи GOPR, які готувалися до участі в Monte Rosa SkyMarathon в Італії — одному з найскладніших високогірних забігів у Європі, — скористалися можливостями гіпоксійних тренувань, доступних у Нижньосілезькому спортивному центрі — Поляні Якушицькій. Інфраструктурою центру регулярно користується також Польська спілка біатлону, яка проводить у Якушицях спеціалізовані тести фізичної працездатності своїх спортсменів.
Це ще один приклад використання інфраструктури DCS спортсменами та командами, які готуються до складних стартів і проводять діагностику фізичного навантаження. Уже кілька років центр надає сучасну базу, що дає змогу проводити як тренування, так і дослідження в умовах гіпоксії. Гіпоксія, тобто знижений вміст кисню в повітрі, дає змогу імітувати умови, що панують на значних висотах. Завдяки цьому організм адаптується до навантажень за обмеженої доступності кисню, що підтримує процес акліматизації перед змаганнями в горах, а також є додатковим тренувальним стимулом. Такий вид тренувань застосовують також під час тестів фізичної працездатності та моніторингу реакції організму на навантаження.
У Нижньосілезькому спортивному центрі спортсмени мають у своєму розпорядженні як гіпоксійні кімнати, так і спеціалізований зал для гіпоксійних тренувань та лабораторію фізичного навантаження, де можна проводити тренування й дослідження в контрольованих умовах. Таке рішення дає змогу адаптувати підготовчий процес як до потреб спортсменів, що розвивають витривалість, так і до потреб людей, які планують старти або активність на значних висотах.
Для рятувальників Карконоської групи GOPR гіпоксійне тренування було елементом підготовки до Monte Rosa SkyMarathon. Маршрут цих змагань проходить від приблизно 1200 м над рівнем моря до висоти понад 4500 м над рівнем моря, тому належна адаптація організму до навантажень в умовах обмеженої доступності кисню була важливою частиною підготовки.
Своєю чергою Польська спілка біатлону використовує лабораторію фізичного навантаження для проведення спеціалізованих тестів фізичної працездатності спортсменів. Дослідження, що проводяться в контрольованих умовах, дають тренерам і фізіологам змогу точно оцінити реакцію організму на навантаження та ще краще планувати тренувальний процес.
Поєднання сучасної інфраструктури, можливості проводити тренування й дослідження в умовах гіпоксії та природного розташування в Єзерських горах робить Нижньосілезький спортивний центр — Поляну Якушицьку місцем підготовки представників польських спортивних спілок, гірських рятувальників і спортсменів, що займаються видами спорту на витривалість. Більше інформації про можливості тренувань та інфраструктуру Нижньосілезького спортивного центру — Поляни Якушицької можна знайти на сайті polanajakuszycka.pl