Із підвищенням температури значно зростає ризик зневоднення та перегрівання організму. Спека може призвести до сонячного або теплового удару, який є станом, що загрожує здоров’ю, а навіть життю.
Його симптоми, зокрема:
- втома,
- сильний головний біль і запаморочення,
- нудота,
- гарячка,
- шум у вухах,
- судоми,
- небезпечне для життя підвищення температури тіла,
- почастішання серцебиття та дихання.
Безперечно, спека також впливає на нервову систему людини. Високі температури можуть спричиняти сонливість, нервозність, а також впливають на рівень концентрації та ефективність роботи. Слід пам’ятати, що спека особливо небезпечна для людей похилого віку та дітей. Також потрібно подбати про тварин, оскільки високі температури можуть призвести до перегрівання організму й у них.
Передусім дотримуйтеся цих правил і подбайте про безпеку — свою та своїх близьких:
- Обмежте перебування на сонці,
- Пийте багато негазованої води,
- Носіть головний убір,
- Не залишайте дітей і тварин у автомобілі,
- Користуйтеся кремами з УФ-фільтром.