Ми підтримуємо цей важливий конкурс через серйозність теми: енергетичних напоїв та їхнього негативного впливу на здоров’я дитини.
Учасники конкурсу мають виконати художню роботу — антирекламу енергетичних напоїв. Створити плакат, який застерігає молодь від вживання цих напоїв. Мета конкурсу — популяризувати здоровий спосіб життя, привернути увагу дітей та їхніх батьків до вибору напоїв, застерегти від наслідків вживання енергетиків і вказати альтернативу таким напоям.
Конкурс призначений для учнів початкових шкіл на території гміни Warta Bolesławiecka, а участь у ньому є індивідуальною. Журі оцінюватиме роботи у двох вікових категоріях: I–IV та V–VIII класи. У кожній категорії буде визначено 1-ше, 2-ге та 3-тє місця.
Лауреатів відзначать привабливими призами. Один автор може подати одну художню роботу.
УВАГА! Роботи необхідно надіслати або особисто доставити до 29 травня 2023 року до секретаріату Державної початкової школи в Szczytnica (Szczytnica 34, 59-720 Szczytnica).
Додаткова інформація та повний регламент конкурсу: депутат Michał Warchoł: e-mail: missio10@wp.pl, телефон 507-357-777).
Чим характеризуються енергетичні напої?
До складу енергетичних напоїв входять такі компоненти, як кофеїн, таурин, інозитол, прості цукри, вітаміни групи B, ароматизатори, діоксид вуглецю, консерванти та регулятори кислотності. Крім того, залежно від виробника, це можуть бути екстракт гуарани, глюкуронолактон або екстракти трав (наприклад, женьшеню та японського гінкго).
Енергетична цінність енергетичних напоїв становить приблизно 45 ккал/100 мл, а вміст простих цукрів — близько 10 г/100 мл напою. У Польщі вміст кофеїну в енергетичних напоях найчастіше становить 80 мг/250 мл, а таурину — у межах 500–1000 мг/250 мл.
Шкідливий вплив енергетичних напоїв на здоров’я дітей
Компоненти, що містяться в енергетичних напоях, можуть дуже негативно впливати на здоров’я дітей. Кофеїн є основним компонентом цих напоїв і не рекомендований у раціоні дітей, оскільки має психоактивну дію. Збільшення його споживання дітьми може спричиняти зміни настрою, дратівливість, занепокоєння, а вживання великих кількостей (5 мг/кг маси тіла/добу) призводить до підвищення артеріального тиску. Крім того, кофеїн негативно впливає на кальцієвий обмін, що може спричиняти порушення процесу формування кісток. Значне споживання кофеїну також може впливати на тривалість і якість сну дітей.
До групи особливого ризику належать діти з цукровим діабетом, серцево-судинними захворюваннями, хворобами нирок і печінки, гіпертиреозом, а також емоційно нестабільні діти.
д-р інж. Bożena Wajszczyk, Національний центр освіти з питань харчування