Поширеною проблемою жирної шкіри є звичайне акне. На шкірі помітні розширені пори, комедони (у побуті — вугрі), вузлики, гнійнички, запальні інфільтрати. Звичайне акне виникає переважно в людей у період статевого дозрівання, однак трапляється й у людей після 30 років. Останнім часом навіть з’явився термін «пізнє акне». Проблема стосується жінок віком 40 років. Симптоми особливо загострюються у третій фазі менструального циклу, а також за супутніх захворювань щитоподібної залози та гіпофіза.
Косметолог після оцінки стану шкіри та консультації з дерматологом може запропонувати процедури проти акне. Умовою успішного лікування є терпіння та систематичність. Для процедур проти акне застосовують препарати, які легко засвоюються шкірою, діють додатково й відновлювально, обмежують розвиток бактерій, лікують запалення та захищають шкіру.
Після серії процедур, проведених у кабінеті, вигляд шкіри покращується. Стабілізується виділення сальних залоз, а подразнення шкіри та запалення послаблюються. Ці процедури мають на меті оновлення шкіри, відновлення дефіцитів і повернення належного рівня pH. Вони покращують кровообіг і насичення киснем, підтримують належну еластичність та зволоженість шкіри, очищують її.
Нижче наведено поради, що їсти, щоб мати красиву шкіру.
- Цибуля — містить селен і кверцетин, які запобігають дії вільних радикалів і сповільнюють утворення зморшок.
- Ягоди — зміцнюють капіляри, запобігають їх ламкості та появі варикозного розширення вен на ногах.
- Соя — містить ненасичені жирні кислоти, цинк і фітоестрогени, які пом’якшують запалення та мають антиоксидантні властивості.
- Морква — містить багато бета-каротину, який захищає шкіру від старіння та стимулює вироблення меланіну. Селен, що міститься в моркві, захищає клітини шкіри від шкідливого випромінювання та забруднення довкілля.
- Червоний перець — багатий на вітамін C і флавоноїди, захищає колаген та капіляри, а також живить шкіру.
- Яловича печінка — містить вітамін A, який сприяє відновленню шкіри. Вітаміни групи B і селен, що в ній містяться, запобігають виникненню запалень шкіри та пришвидшують оновлення епідермісу.
- Риба та морепродукти — містять велику кількість ненасичених жирних кислот, сприяють розгладженню та підвищенню еластичності шкіри.
Бажаємо смачного, а також красивої та здорової шкіри.