Грип — це гостра вірусна інфекція верхніх дихальних шляхів, яку спричиняють віруси грипу. Причиною щорічного сезонного зростання захворюваності на грип в осінньо-зимовий період є віруси грипу типів A і B. Грип передається повітряно-крапельним шляхом під час чхання, кашлю та тісного контакту.
Симптоми грипу з’являються раптово (іноді лише за кілька годин) і можуть тривати від кількох днів до кількох тижнів. Найпоширеніші симптоми:
- головний біль
- висока температура або субфебрилітет
- озноб
- біль у м’язах і загальна слабкість
- кашель і біль у горлі
- утруднене дихання.
Зазвичай хвороба минає сама через 3–7 днів, але кашель, втома та відчуття розбитості можуть зберігатися приблизно до 2 тижнів. Найпоширеніші ускладнення:
- пневмонія, спричинена вірусом грипу, або вторинна пневмонія, спричинена бактеріями
- запалення бронхів і бронхіол
- запалення середнього вуха (особливо у дітей)
- запалення серцевого м’яза та перикарда.
До ускладнень особливо схильні:
- люди віком понад 65 років
- люди з так званих груп високого ризику незалежно від віку
- хворі на астму та інші хронічні захворювання дихальної системи
- люди із захворюваннями серцево-судинної системи та нирок, зі зниженим імунітетом тощо (наприклад, після трансплантації, інфіковані ВІЛ).
У Польщі сезон підвищеної захворюваності на грип триває з жовтня до квітня наступного року, причому пік захворюваності припадає на період із січня до березня.
Щоб захиститися від захворювання на грип, дотримуйтеся таких правил:
- вакцинуйтеся самі та вакцинуйте своїх близьких проти грипу, а також дотримуйтеся інших заходів під час сезону грипу
- дотримуйтеся правил гігієни дихання — під час кашлю та чхання прикривайте ніс і рот одноразовою серветкою
- якомога частіше мийте руки водою з милом
- поза домом і в подорожі завжди майте при собі гель або рідину для рук чи запас одноразових серветок, просочених спиртовим розчином, оскільки умови під час подорожі рідко дають змогу часто мити руки
- якщо одноразові серветки або гель щойно закінчилися, чхайте й кашляйте в ліктьовий згин — ваші долоні не будуть забруднені вірусом, і ви не передасте його іншим людям
- у громадських місцях і транспорті уникайте без потреби торкатися поверхонь та елементів їхнього обладнання
- уникайте масових зібрань і близького контакту «обличчям до обличчя» з іншими людьми
- подбайте, щоб ваша дитина також дотримувалася наведених вище рекомендацій
- у разі появи таких симптомів, як температура, головний біль, біль у м’язах і суглобах, кашель, біль у горлі або задишка, зверніться до лікаря.
У разі підозри на грип або встановленого діагнозу не йдіть на роботу, залишайтеся вдома до зникнення симптомів.