Jak zerwać z samotnością

"Istnieje szereg czynników psychologicznych, które zwiększają prawdopodobieństwo poczucia samotności. Takim czynnikiem jest niska samoocena, która powoduje unikanie kontaktów z innymi z obawy przed odrzuceniem, uruchamiając spiralę efektów – niska samoocena prowadzi do braku zaufania (do innych oraz do własnych możliwości), co wyzwala unikanie kontaktów społecznych, a to implikuje samotność, wynikiem której jest utrwalenie się niskiej samooceny. Czynnikiem sprzyjającym powstawaniu samotności jest słaby rozwój umiejętności komunikowania się. Osoby o niskim poziomie umiejętności interpersonalnych cechuje wycofanie społeczne oraz zahamowanie. Samotności sprzyja również obawa przed bliskością emocjonalną oraz unikanie społecznego ryzyka, które wiąże się z nawiązaniem więzi z drugą osobą, emocjonalny dystans i ograniczenie interakcji do sztucznych, nieraz sformalizowanych aktów komunikacji. Znaczenie mogą też mieć czynniki poznawcze, składające się na budowę obrazu siebie. ".

"Jeżeli samotność nie zostanie pokonana, narasta proces prowadzący do dezintegracji osobowości. Rosną społeczne bariery w postaci alienacji, wstydu, poczucia winy, braku zaufania. Niepowodzenie w próbach pokonania barier interpersonalnych powoduje wzmaganie się napięcia i trwałe podwyższenie poziomu lęku, co w konsekwencji prowadzi do coraz większej samotności. Uporczywość tego stanu może powodować samotność chroniczną. Trwałe poczucie osamotnienia wzmaga podatność na zaburzenia psychiczne i psychosomatyczne. ".
2011-11-05, 00:34Myślę, że to co pozwoliłem sobie zacytować, dotyczy bardzo dużej ilości osób na forum, które uważają się za samotne.

To co zacytowałeś, faktycznie ma miejsce u osób samotnych "przewlekle" i niestety bardzo komplikuje im i innym życie i bycie z taka osobą, która przez dłuższy czas jest samotna.

No masz racje killer im człowiek dłużej sam tym mu gorzej ze zmianami.

A czasem te zmiany nas przerastają wiec z powrotem wracamy do samotności.

I nie ma co narzekać :).

Wypijmy za to!

Ktoś wie jak się czuje roko?

kicia 30 napisał(a): Ktoś wie jak się czuje roko?

Pewnie sama wie bo na wszystko ma swoje odpowiedzi i wszystko więdząca żałosna ;/.

I kto to mówi?

Sama napisał(a): I kto to mówi?

No to jak albo się umie bawić albo się nie umie bawić jak dalej będziesz sie sadzić na mnie to licz że będę ci tym samym odpłacał mądralińska weź się za prace a nie tylko dicsovery oglądasz i wszystkie rozumy zjadasz haha.

Ja się na ciebie nie sadze a jeśli tak to odebrałeś to przepraszam :)
I nie nazywaj mnie mądralińską tylko dlatego, że mam coś do powiedzenia co może ci się nie podobać.

demotywatory.pl/….

Hehe dobre lila :).

Jak zerwac z samotnością? Hm. M. M. Wyjśc z siebie i stanąc obok :-) )). Będzie para :-) )).