To niebezpieczne zjawisko, które może towarzyszyć osobom uzależnionym w procesie trzeźwienia.
Czym jest uczucie suchego kaca?
Suchy kac to występowanie klasycznych objawów syndromu dnia następnego po spożyciu alkoholu. Do złudzenia przypomina typowe symptomy zwyczajnego kaca, jednak z tą różnicą, że dana osoba nie piła wcześniej żadnych trunków. Zjawisko to jest związane z odczuwaniem fizycznych i psychicznych dolegliwości, które nie powinny występować. Suchy kac dotyczy wyłącznie osób uzależnionych, które zdecydowały się na abstynencję. To problem, który występuje się na różnych etapach terapii. Pojawia się nagle i niespodziewanie, często pod wpływem jakiegoś bodźca. Suchy kac określany jest jako rzekomy bądź wtórny zespół abstynencyjny lub jako alkoholowy zespół odstawienny. Dotyczy wyłącznie tych osób, które są uzależnione od alkoholu, jednak zdecydowały się na walkę o życie w trzeźwości.
Niestety lata nałogowego picia przyzwyczaiły organizm do regularnej obecności etanolu, stąd też trzeźwy alkoholik zaczyna odczuwać głód alkoholowy. To niebezpieczne zjawisko, które stanowi poważne zagrożenie w utrzymaniu abstynencji. Na tym etapie często dochodzi do nawrotu choroby oraz ponownego sięgnięcia po alkohol. Pojawienie się uciążliwych dolegliwości wzmaga pragnienie spożycia mocniejszych (procentowych) napojów. Stan ten może się utrzymywać nawet po ustaniu objawów suchego kaca. Tutaj kluczowa jest szybka reakcja i podjęcie odpowiednich kroków.
Suchy kac – jakie objawy powoduje?
Pojawienie się suchego kaca wiąże się z występowaniem identycznych bądź bardzo zbliżonych objawów klasycznego kaca. Mimo iż osoba uzależniona zachowuje abstynencję, to może zmagać się z typowymi syndromami dnia następnego. Najczęściej są to:
- ból i zawroty głowy;
- silne pragnienie;
- suchość i niesmak w ustach;
- mdłości;
- nudności i wymioty;
- biegunki;
- zimne poty;
- nadmierna potliwość;
- osłabienie i zmęczenie;
- odwodnienie;
- senność;
- ból mięśni;
- zmiany apetytu;
- złe samopoczucie;
- nerwowość;
- rozdrażnienie;
- nadwrażliwość na hałas i światło;
- problemy z koncentracją;
- zaburzenia świadomości.
Suchy kac nie musi charakteryzować się występowaniem wszystkich wymienionych objawów, może to być kilka z nich. Dodatkowo częstym symptomem jest także pojawienie się silnej potrzeby spożycia alkoholu. To trudne do przezwyciężenia uczucie, z którym trzeźwy alkoholik nie zawsze sobie poradzi. Natrętne myśli mogą towarzyszyć mu przez dłuższy czas, silnie oddziałując na psychikę. Niestety świadczy to o nawrocie choroby alkoholowej oraz niebezpieczeństwie związanym z powrotem do picia. Suchy kac jest dużym zagrożeniem w utrzymaniu abstynencji.
Jakie są jego przyczyny?
Uzależnienie dotyczy zarówno fizycznej, jak i psychicznej sfery człowieka. Wieloletnia konsumpcja alkoholu zostawia trwałe ślady w organizmie, który zdążył się już przyzwyczaić do obecności etanolu. Mimo iż alkoholik utrzymuje abstynencję, to podświadomość nadal powiela schematy z okresu, kiedy spożywał on alkohol. Właśnie dlatego podczas trzeźwienia występują pewne czynniki, które mogą być odpowiedzialne za pojawienie się suchego kaca, natomiast trzeźwiejący alkoholik nie ma na nie wpływu. Mowa tutaj np. o snach dotyczących spożywania alkoholu.
Czasami z pozoru nic nieznaczące zachowania, również mogą mieć wpływ na występowanie klasycznych objawów kaca np. wizyta w sklepie monopolowym lub innym miejscu, gdzie sprzedawany jest alkohol. Przeciążenie fizyczne bądź psychiczne także może spowodować występowanie dolegliwości. To samo dotyczy udziału w imprezach, na których obecny jest alkohol (mimo iż nie jest on konsumowany) lub oglądanie filmów, gdzie spożywane są napoje procentowe. Powrót do towarzystwa, z którym w okresie uzależnienia piło się alkohol, także jest czynnikiem ryzyka. Zdarza się również, że kupowanie napojów procentowych dla kogoś czy myślenie o piciu, może wywołać objawy suchego kaca.
Jak wygląda leczenie?
Leczenie uzależnienia to nie tylko odtrucie alkoholowe, ale przede wszystkim kompleksowa terapia, która ma na celu m.in. nauczyć osobę uzależnioną funkcjonowania w trzeźwym życiu oraz radzenia sobie z trudnościami i przeciwnościami. Pokonanie choroby alkoholowej jest żmudnym i złożonym procesem, który wymaga specjalistycznej pomocy. Alkoholikowi jest trudno samemu zmagać się ze swoim problemem, stąd też kluczowe jest wsparcie zarówno ze strony terapeutów, jak i najbliższych. Suchy kac może pojawić się nagle, dlatego ważne jest odpowiednie działanie.
W pierwszej kolejności należy skontaktować się z ośrodkiem leczenia uzależnień np. ośrodkiem Przebudzenie, gdzie zostanie udzielona kompleksowa pomoc i wsparcie. Objawy kaca można złagodzić standardowymi działaniami. Mowa tutaj o odpowiednim nawodnieniu, odpoczynku, dobrze zbilansowanym posiłku czy spacerze. Jednak to jest tylko doraźna pomoc, ponieważ suchy kac świadczy o nawrocie choroby alkoholowej oraz problemach w sferze psychicznej, stąd też kluczowe jest specjalistyczne wsparcie i pomoc. Właśnie dlatego nie należy zwlekać i udać się do ośrodka leczenia uzależnień. Terapeuci ponownie przepracują problem nałogu, wzmocnią motywację oraz pomogą uporać się z problemem nawrotu choroby, utrzymując abstynencję.
Suchy kac to uciążliwy stan, który zagraża abstynencji. Każdy trzeźwiejący alkoholik może go doświadczyć. Ważne jest, aby szybko reagować i nie zwlekać z udaniem się po specjalistyczną pomoc do ośrodka leczenia uzależnień.