Kalorie w jedzeniu - ile co ma

Dla tych którzy mają problemy z nadwagą lub dla tych którzy nie chcą mieć tych problemów polecam tabelę kaloryczności. http://przyjaznapolska.blog.onet.pl/.2010-09-05, 16:06Jest cały czas uzupełniana.

Hi, hi, hi :-))).Większości potraw, które obecnie jem nie ma na liście :-)))))).

A co? Na 'mauri' nie ma schabowego z kapustą i golonki z chrzanem i musztardą sarepską?

O joj! Ja do szczupłych nie należę - ok. 80 kg. Niestety :(
Wcinam wszystko jak leci i jeszcze dojadam po domownikach, gdy coś na talerzu zostawią, by do śmieci nie wyrzucać, bo to grzech i szkoda. Mój chłop waży ok. 70 kg i wygląda na lat 20, nawet nie siwieje i nie łysieje, włosy czarne jak u Turka, a ja 1/4 siwych :( On wygląda na mojego syna. A przecież wcina więcej niż cała rodzina. A ty Przemysławie ile ważysz? A zdrowo się dokarmiasz?2010-09-05, 17:38Znowu chce mi się jeść ;(.

Przemku, dobra idea ale chyba za późno. Od "nowego roku", czyli po podwyżkach, nikt nie będzie się objadał. Bo nie będzie kasy. Szczaw zbierany na łąkach nie tuczy, pokrzywa też.

Polecam brukiew i ogórki ( małosolny ma tylko 7 kalorii) :).

Tu macie wszystko:)http://www.female.pl/

To bardzo miły gest Franczesko - nie zdążyłem jeszcze wszystkiego wpisać a tu jednym ruchem Dałeś mi kopa. Trzeba było wpaść na ten pomysł wcześniej. Ale bez urazy. Jak napiszę wierszyk to daj link na Mickiewicza Adama.2010-09-05, 20:20Galu, zapraszam na łąkę koło mnie szczawiu przesyt. Zawsze to do przodu. Pozdrawiam.

Ale w diecie nie kalorie są najważniejsze tylko produkty w/g indeksu IG (indeks glikemiczny)Wszystkich zainteresowanych zapraszam tu:http://zdrowezywienie.w.interia.pl/glikemiczny.htmDrugim aspektem jest zapotrzebowanie kaloryczne, krótko mówiąc nie należy jeść więcej niż spalimy w ciągu dnia, wszystkie informację znajdziemy tu:http://www.odchudzanie.yoyo.pl/kalkulator_zapotrzebowanie_kaloryczne.htm.Pozdrawiam.

Franczesko jaki zorientowany... ;-))). Mi wyszło 2327 kalorii. Sport godzina dziennie :-))).

Przemysław to nawet widać że się zabrałeś za siebie.

Jemy produkty poniżej 50 z tabeli IG.Nie jemy węglowodanów na noc, raczej rano żeby je zdążyć spalić.

A ja lubię golonkę (nie ogoloną) i piwo. Ile to ma kalorii?2010-09-06, 11:13A moja dziewczyna to by tylko rosół jadła. I do tego frytki. I pięknie wygląda i nie zwraca uwagi na jakieś głupie indeksy.

Po golonce duzo duzo duzo i jezscze wiécej... sportu hehe seksu np.

Ladyen. 2 kg golonki i 2 piwa Tyskie. Potem kanapa i telewizorek i coś na przekąskę (np. serniczek). I w ten sposób przy wzroście 181 cm ważę 80 kg (innych wymiarów nie podaję żeby nie stresować kolegów z portalu).