Dlaczego? Czym one są i kiedy warto po nie sięgać? Tego dowiesz się poniżej. Zachęcamy do lektury!
Czym jest taśma do kinesiotapingu?
Oglądając mecz piłki nożnej czy zawody lekkoatletyczne z pewnością niejednokrotnie zauważyłeś na ciele sportowców kolorowe taśmy. Czym one są? To właśnie specjalistyczne taśmy do kinesiotapingu, które są coraz częściej wykorzystywane w medycynie i właśnie sporcie.
Taśma do kinesiotapingu to specjalistyczna taśma samoprzylepna, która została stworzona z myślą o poprawie jakości życia osób borykających się z różnymi dolegliwościami mięśniowo-szkieletowymi. Tego typu taśma wykonana jest z elastycznego materiału, który umożliwia swobodne ruchy skóry, mięśni i stawów, dzięki czemu korzystająca z niej osoba nie odczuwa dyskomfortu. Pokrywa ją specjalny, antyalergiczny, wodoodporny klej, pozwalający na utrzymanie się takiej aplikacji przez dłuższy czas – nawet do kilku dni.
Kiedy stosuje się taśmy kinetyczne?
Taśmy do tapingu wykorzystywane są w wielu sytuacjach. Stosuje się je głównie w fizjoterapii i w medycynie sportowej, ale coraz częściej także w kosmetologii. Dzięki swoim właściwościom taśma ta może pomóc w poprawie funkcjonowania mięśni i stawów, redukcji bólu i obrzęków oraz w zwiększaniu zakresu ruchów. Jest ona także wykorzystywana w profilaktyce kontuzji oraz w trakcie rehabilitacji po urazach.
Taśmy kinetyczne coraz częściej pojawiają się również w salonach kosmetycznych. Stosowane są jako dodatkowy element zabiegowy, np. po masażach liftingujących twarzy, ale także są stosowane u kobiet w ciąży, jako forma wspierająca podtrzymanie brzucha oraz po porodzie, jako sposób na mobilizację powstałych rozstępów i blizn.
Taśmy do tapingu: rodzaje
Taśmy do kinesiotapingu mogą się od siebie różnić względem posiadanych właściwości. Najczęściej wyróżnia się:
- taśmy uniwersalne: o elastyczności 130-140%, składające się w ponad 90% z bawełny, z niewielką domieszką elastanu, najczęściej z mocnym klejem hipoalergicznym. Mogą być stosowane do każdej dolegliwości po ich uprzednim docięciu do danych potrzeb;
- taśmy sztywne: o zerowej elastyczności, tworzone w 100% z bawełny, o gęstym splocie i hipoalergicznym kleju. Stosowane są często jako zamienniki ortezy czy nawet gipsu po urazach i kontuzjach;
- taśmy krzyżowe (cross tape): mają charakterystyczną formę skrzyżowanych pasków, stworzone są z podwójnych włókien mieszanych. Zalecane do walki z punktami spustowymi czy z bólem pooperacyjnym, ale także przy zapaleniach stawów i bólu pleców;
- taśmy w formie elastycznego bandaża samoprzylepnego: produkowane z rozciągliwego materiału i hipoalergicznego kleju, są lekkie, wodoodporne i przepuszczające powietrze. Doskonałe do zabezpieczania ran i skaleczeń.
Tejpy występują również w różnych kolorach i rozmiarach, co pozwala na dostosowanie ich do indywidualnych potrzeb danego pacjenta. Standardowa rolka to 5 cm szerokości i 5 m długości, lecz z łatwością znajdziesz w sprzedaży również te węższe, np. o 2,5 cm szerokości.
Jeśli zaś chodzi o kolory taśm do tapingu, jest ich bardzo wiele. Warto pamiętać o tym, że barwa w żaden sposób nie wpływa na ich skuteczność, więc może być dobierana swobodnie. W sprzedaży znajdziesz te klasyczne, w odcieniach beżu czy czerni, które łatwo ukryjesz pod ubraniem, ale i te niecodzienne: żółte, czerwone niebieskie lub nawet z ciekawymi printami np. panterki.
Taśmy do tapingu to sposób na odciążenie i rozluźnienie mięśni oraz poprawę krążenia krwi w ich obrębie. Mogą być świetnym wsparciem leczenia po kontuzjach, ale i sposobem na zapobieganie ich powstaniu. Często stosowane są również do korygowania wad postawy czy w celach kosmetycznych. Czujesz, że to dobre rozwiązanie dla Ciebie? Nie czekaj – sięgnij po wybrane taśmy kinetyczne i skorzystaj z pomocy, jaką zapewniają!
