Uwaga! Upalne Święto Ceramiki. Już jutro może być nawet 32°C

Uwaga! Upalne Święto Ceramiki. Już jutro może być nawet 32°C
fot. freeimages.com (iprole) Na stronie IMGW-PIB można znaleźć prognozę na kolejne dni. W Bolesławcu na pewno nie będziemy narzekać na to, że jest za zimno.
istotne.pl święto ceramiki, pogoda, upał

Sprawdziliśmy prognozę pogody na weekend. Jaka – wg synoptyków – będzie pogoda w czasie Bolesławieckiego Święta Ceramiki? Od piątku 21 sierpnia, od 7:30, do soboty 22 sierpnia, do 7:30, czekają nas upały:

Prognozuje się temperaturę maksymalną w dzień od 29°C do 32°C. Temperatura minimalna w nocy od 15°C do 18°C.

Kolejna doba (od soboty 22 sierpnia, od 7:30, do niedzieli 23 sierpnia, do 7:30) również zapowiada się upalnie, ale wówczas mogą także wystąpić burze z gradem:

Prognozuje się temperaturę maksymalną w dzień od 29°C do 32°C. Po południu i początkowo w nocy miejscami prognozuje się burze z gradem, opadami deszczu od 20 mm do 40 mm oraz porywami wiatru do 80 km/h.

UWAGA! Upały są szczególnie niebezpieczne dla małych dzieci i osób starszych, chorych na cukrzycę, nadciśnienie oraz mających problemy z sercem. Szczególną ostrożność powinny zachować także osoby przyjmujące leki.

TabelaTabelafot. Rządowe Centrum Bezpieczeństwa

Jak przetrwać falę upałów?

  • unikać wychodzenia na zewnątrz w najgorętszej porze dnia (10:00-17:00)
  • unikać nadmiernego nasłonecznienia, opalania
  • używać kremów ochronnych
  • nie zostawiać w aucie dzieci, zwierząt oraz materiałów łatwopalnych
  • nosić przewiewne ubranie, zakrywające jak największą powierzchnię skóry; nakrycie głowy i okulary przeciwsłoneczne
  • pić regularnie duże ilości płynów
  • unikać napojów zawierających alkohol i cukier
  • spożywać lekkie posiłki, zwracając szczególną uwagę na świeżość składników
  • unikać wysiłku fizycznego
  • korzystać z chłodnych pryszniców i kąpieli. (Całkowicie zimny prysznic w trakcie upałów może spowodować szok termiczny)
  • unikać dużych różnic temperatur między klimatyzowanymi pomieszczeniami i autami a temperaturą na zewnątrz
  • zamykać i zasłaniać okna w ciągu dnia
  • przebywać w najchłodniejszym pomieszczeniu w domu, szczególnie nocą
  • dbać o zwierzęta. Nie dopuszczać do ich nadmiernego nasłonecznienia, zapewnić im nieograniczony dostęp do wody pitnej oraz wietrzyć pomieszczenia, w których przebywają
  • obserwować reakcje organizmu podczas upałów. W przypadku złego samopoczucia – zgłosić się do lekarza.