Czym jest coaching?
Coaching jest procesem rozwoju osobistego w życiu prywatnym i zawodowym. Jeśli jesteś w swoim życiu gdzieś na rozdrożu albo czujesz, że potrzebujesz zmiany, ale nie wiesz, od czego zacząć – to coaching jest dla Ciebie.
Jak działa coaching?
W procesie coachingowym wypracowujesz nowe działania i nawyki, nowe reakcje na bodźce, a nawet nowy sposób podejścia do problemów życiowych, oparty na uporządkowanym myśleniu i działaniu. Nasze spotkania skłonią Cię do zadania sobie najważniejszych pytań: Co jest dla mnie ważne w życiu? Co mogę zrobić, żeby żyć tak, jak naprawdę chcę? Jakim człowiekiem chcę być? Będę Ci towarzyszyć w odnajdywaniu odpowiedzi na te pytania a później w osiąganiu celów i dążeniu do ich realizacji.
Czy coaching jest dla każdego?
Coaching jest adresowany do wszystkich osób, które potrzebują zmiany w życiu lub mają wrażenie, że utknęły i mają problem w podjęciem decyzji, co robić dalej. Jeśli zdarzyło Ci się nosić z jakimś zamiarem przez miesiące, czy nawet lata – to coaching jest dla Ciebie. Sytuacja ta może dotyczyć wszystkich sfer życia, począwszy od relacji rodzinnych, braku motywacji do wprowadzenia zmian w życiu, np. zadbania o własne zdrowie, wyznaczania priorytetów, a skończywszy na życiu zawodowym. Jest dedykowany osobom zainteresowanym samorozwojem i odkrywaniem siebie oraz efektywnym wykorzystaniem swojego potencjału. Dzięki coachingowi staniesz się lepszym rodzicem, lepszym partnerem w związku, zaczniesz lepiej sobie radzić w życiu zawodowym – będziesz po prostu szczęśliwszym człowiekiem.
Jak wygląda proces coachingu?
Coaching jest procesem, który ma postać cyklu spotkań- sesji. Każda sesja trwa około 1,5 godziny i ma swoją strukturę. Przez cały proces wspieram Cię, zadaję dużo, czasami trudnych, pytań – to dzięki poszukiwaniu odpowiedzi lepiej zrozumiesz siebie, odkryjesz, czego potrzebujesz, co już masz i nad czym warto popracować. Równie ważny jest czas pomiędzy sesjami, kiedy odbywa się faktyczna praca rozwojowa. To jest czas dla Ciebie na testowanie nowych pomysłów, sprawdzanie i wyciąganie wniosków.
W procesie coachingowym Twoje potrzeby są zawsze na pierwszym miejscu, a narzędzia coachingowe dopasowane są do Twojej indywidualnej sytuacji.
Co tak naprawdę daje coaching:
- poszerza perspektywę i zwiększa samoświadomość,
- pomaga ukierunkować i zaplanować działania, żeby osiągnąć cele, zarówno w życiu prywatnym jak i zawodowym,
- pomaga w problemach w relacjami rodzinnymi,
- pomaga wyjść z impasu i podejmować lepsze decyzje,
- pomaga zidentyfikować i rozwijać Twoje mocne strony,
- wspomaga rozwój osobisty i uczenie się,
- pomaga radzić sobie z krytyką i porażką,
- buduje pewność siebie.
Jak się umówić na sesję?
Zapraszam Cię na spotkania stacjonarnie w Bolesławcu lub spotkania on-line za pomocą komunikatorów internetowych. Sesję możemy przeprowadzić też telefonicznie, bez video. Najważniejsze, żeby to był tylko Twój czas i żeby nikt Ci nie przeszkadzał. Przed pierwszą sesją poznamy się, ustalimy zasady naszej współpracy, a także tematy, nad którymi będziemy pracować. Chętnie też odpowiem na wszystkie Twoje pytania, dotyczące coachingu.
„Jesteś tym, co robisz, a nie tym, co mówisz, że zrobisz.”
Carl Gustaw Jung
Przejdź do działania!
Skontaktuj się ze mną:
Magdalena Jabłońska
Certyfikowany Coach ACTP ICF w trakcie akredytacji ICF
Tel. 605558995
Facebook: Coaching Magdalena Jabłońska