Maraton Kobiecości w Termach Bolesławiec

Maraton Kobiecości w Termach Bolesławiec
fot. Adrian Gut Motywacja jest tym, co pozwala zacząć – musi być nadana z taką pasją, energią i mocą, by starczyło jej w pracy nad dalszym etapem, którym są nawyki prowadzące do sukcesu.
istotne.pl termy bolesławiec, monika ratkowska, maraton kobiecości

Termy Bolesławiec zapraszają na „Maraton Kobiecości”, którego celem jest inspirowanie kobiet do pozytywnych przemian poprzez stałe treningi. Zajęcia odbędą się w sobotę 3 grudnia. Wstęp: 30 zł (dla posiadaczy karnetu na zajęcia fitness – wstęp wolny). Warsztaty poprowadzi Monika Ratkowska, menedżer Generalny Agencji Eventowej Sibled oraz formacji Maroko Show Girls.

Plan warsztatów:

  • 15:00 – Powitanie uczestniczek
  • 15:20 – Prelekcja „Motywacja – jak ją czerpać i być konsekwentną”
  • 15:45 – Latino Dance – kroki na sylwestra
  • 16:10 – Prelekcja „Nawyki żywieniowe kontra sylwetka”
  • 16:30 – Rozciąganie i wzmacnianie ciała
  • 17:00 – Prelekcja „Jak ćwiczyć, by mieć efekty”
  • 17:20 – Power Fitness – Nowa sylwetka, nowa ja
  • 18:00 – Zakończenie warsztatów, pamiątkowe zdjęcie grupowe.
Maraton Kobiecości w Termach BolesławiecMaraton Kobiecości w Termach Bolesławiecfot. Termy Bolesławiec

Monika Ratkowska: menedżer z ponad 15-letnim doświadczeniem w zakresie tworzenia scenariuszy i realizacji wydarzeń artystycznych, realizacji planów sesji zdjęciowych oraz projektów produkcji TV. Kilkanaście lat temu sama zaczynała od udziału w regionalnych konkursach piękności, takich jak Miss Polski czy Miss Polonia.

 

tekst zlecony