Termy Bolesławiec zapraszają na „Maraton Kobiecości”, którego celem jest inspirowanie kobiet do pozytywnych przemian poprzez stałe treningi. Zajęcia odbędą się w sobotę 3 grudnia. Wstęp: 30 zł (dla posiadaczy karnetu na zajęcia fitness – wstęp wolny). Warsztaty poprowadzi Monika Ratkowska, menedżer Generalny Agencji Eventowej Sibled oraz formacji Maroko Show Girls.
Plan warsztatów:
- 15:00 – Powitanie uczestniczek
- 15:20 – Prelekcja „Motywacja – jak ją czerpać i być konsekwentną”
- 15:45 – Latino Dance – kroki na sylwestra
- 16:10 – Prelekcja „Nawyki żywieniowe kontra sylwetka”
- 16:30 – Rozciąganie i wzmacnianie ciała
- 17:00 – Prelekcja „Jak ćwiczyć, by mieć efekty”
- 17:20 – Power Fitness – Nowa sylwetka, nowa ja
- 18:00 – Zakończenie warsztatów, pamiątkowe zdjęcie grupowe.
Monika Ratkowska: menedżer z ponad 15-letnim doświadczeniem w zakresie tworzenia scenariuszy i realizacji wydarzeń artystycznych, realizacji planów sesji zdjęciowych oraz projektów produkcji TV. Kilkanaście lat temu sama zaczynała od udziału w regionalnych konkursach piękności, takich jak Miss Polski czy Miss Polonia.