Termy Bolesławiec zapraszają na dzień otwarty zajęć Fitness&Dance

Termy Bolesławiec zapraszają na dzień otwarty zajęć Fitness&Dance
fot. Termy Bolesławiec Dzień otwarty już w najbliższy poniedziałek 9 stycznia od godz. 10.00
istotne.pl termy bolesławiec, fitness

Program dnia:

  • 10.00 FitLady – Mamy z maluchami – trening dla mam, które chcą powrócić do formy i zadbać o swoją sylwetkę. Podczas tych zajęć mamy mogą mieć przy sobie swoje maluszki. Zajęcia poprawiają również samopoczucie mam.
  • 11.00 Senior Fitness (Dla pań i panów) – zajęcia dla seniorek i seniorów, którzy chcą być w formie, wzmocnić swoje ciało, poprawić sprawność ruchową i swoje samopoczucie. Ponadto zajęcia pozytywnie wpływają na nastrój i koordynację ruchową.
  • 16.00 Girls Dance (od 15 roku życia) – nauka tańca w tym takich form jak New Style
  • 17.00 Ladies Dance (Latino) – nauka tańca dla Pań obejmująca takie formy tańca jak latino, taniec arabski, burleska i inne
  • 18.00 Perfect Body (Fitness) – trening redukujący tkankę tłuszczową, aktywnie angażujący i kształtujący takie partie ciała jak brzuch, pośladki, uda oraz wzmacniający ciało. Trening ten poprawia również kondycję.
  • 19.00 Active Stretching (Dla osób trenujących wszelkie formy sportowe) – trening wzmacniający oraz intensywnie rozciągający. Odpowiedni dla osób trenujących wszelkie inne formy aktywności sportowej. Zwiększający elastyczność mięśni i wpływający na ich wygląd.

 

tekst zlecony