Pięć najczęstszych problemów i przyczyn nadwagi
Najczęstszymi problemami z jakimi spotykają się dietetycy Naturhouse w swoich gabinetach to: kilogramy po ciąży, nieprawidłowa dieta wynikająca ze stresującej pracy, niezdrowy tryb życia (prowadzony głównie przez mężczyzn), przybieranie na wadze w okresie menopauzy oraz niezdrowe nawyki żywieniowe wśród dzieci i młodzieży.
Różne przyczyny, jeden skutek – nadwaga
Ze względu na różne źródła nadwagi, każda kuracja powinna być indywidualnie dobrana i opracowana. U młodych mam, m.in. powinniśmy zadbać o uzupełnienie niedoborów żelaza, które pojawiają się w czasie ciąży lub karmienia. Osoby prowadzące stresujący tryb życia powinny spożywać produkty bogate w magnez, który prawidłowo wpływa na funkcjonowanie układu nerwowego w naszym organizmie. W okresie menopauzy, kiedy to metabolizm pracuje na wolniejszych obrotach warto postawić na regularne posiłki w ciągu dnia, dzięki, którym nie odczujemy głodu. Najlepszym rozwiązaniem problemu nadwagi u dzieci jest jak najszybsza reakcja rodziców i wprowadzenie zasad zdrowego żywienia dla całej rodziny.
Własna motywacja to pół sukcesu, ale tylko pół
W wielu przypadkach własna motywacja jest niewystarczająca do osiągnięcia sukcesu. Niezbędna jest również wiedza i doświadczenie z zakresu odżywiania i dietetyki. Warto skorzystać z pomocy specjalisty, który zaangażowanie wesprze fachową poradą – mówi dietetyczka punktu Naturhouse w Bolesławcu, Małgorzata Tubaj.
Warto korzystać z okazji do bezpłatnych konsultacji
Jeżeli dotąd nie było możliwości do spotkania z dietetykiem, to jest ku temu okazja. Można skorzystać z bezpłatnej konsultacji u dietetyka Naturhouse w Bolesławcu, wystarczy umówić się telefonicznie, lub wypełnić formularz klikając w link zaproszenie.naturhouse-polska.
Centrum Dietetyczne Naturhouse w Bolesławcu
ul. Zgorzelecka 38
tel. 570 057 199
Godziny otwarcia:
Poniedziałek: 11:00 – 19:00
Wtorek: 8.00 – 16.00
Środa: 10:00 – 18:00
Czwartek: 9:00 – 17:00
Piątek: 8:00 – 16:00
Środa:10:00 – 18:00