Zapisy na zajęcia: [email protected] lub tel. 75 730 13 29.
Poniedziałek, Środa, Piątek
Godz. 18:00 – Muay Thai/K-1
Muay Thai to pochodząca z Tajlandii sztuka walki za pomocą pięści, łokci, kolan i stóp, a K-1 jest jego pochodną wersją łączącą kickboxing z niektórymi elementami Muay Thai. Zajęcia ukierunkowane są na rozwój koordynacji ruchowej, doskonale kształtują wytrzymałość, siłę oraz szybkość, kształtują ducha walki i rywalizacji sportowej, a także kształtują charakter poprzez naukę szacunku, cierpliwości i wytrwałości. Zajęcia adresowane do młodzieży szkolnej oraz dorosłych.
Godz. 19.15 – Samoobrona dla Pań
Podstawą zajęć samoobrony jest izraelski system walki Krav Maga, a właściwie jej ucywilniona wersja oraz wybrane elementy z innych sztuk walki (Muay Thai, boks, judo). Zajęcia ukierunkowane na poprawę sprawności ogólnej i koordynacji ruchowej, a w szczególności na naukę praktycznych, prostych i najbardziej skutecznych technik, metod i sposobów samoobrony. Zajęcia adresowane do kobiet.
Prowadzący: Tomasz Zadora od 1984 r. związany ze sportami walki. Zawodnik, licencjonowany instruktor, trener personalny. Mistrz Polski oraz wielokrotny medalista zawodów krajowych oraz zagranicznych w sportach walki.
