Krzysiek Susidko z Gromadki mistrzem świata w street workout

Krzysiek Susidko z Gromadki mistrzem świata w street workout
fot. facebook.com/SWGromadka Pochodzący z Gromadki Krzysiek Susidko, deklasując całą konkurencję, został pierwszym mistrzem świata w street workout (aktywności fizycznej, w której wykorzystuje się elementy zabudowy miejskiej).
istotne.pl zdrowie, gromadka, trening, mistrzostwa świata, gmina gromadka, krzysiek susidko, street workout

W ubiegłą niedzielę w Rydze odbyły się pierwsze w historii Mistrzostwa Świata Street Workout w kategorii siła i wytrzymałość. Zawody polegały na wykonywaniu obwodów, składających się z 6–7 podstawowych ćwiczeń (podciąganie, pompki, przysiady, wznosy nóg, wejścia siłowe), w jak najkrótszym czasie.

Zawody rozpoczęły się rundą kwalifikacyjną, po której do finału awansowało 9 najlepszych. W finale Krzysiek Susidko z Gromadki nie dał żadnych szans swoim rywalom.

Mistrz świata:

Street workout trenuję już od 5 lat. Jest to sport polegający na wykonywaniu ćwiczeń z masą własnego ciała, takich jak podciąganie na drążku, pompki, przysiady, stanie na rękach, flagi, różne elementy z gimnastyki itp. Z biegiem czasu, gdy zwykłe podciągnięcia, pompki stają się już zbyt proste, przechodzimy do bardziej zaawansowanych wersji tych ćwiczeń. Wiele z naszych umiejętności możecie zobaczyć na naszym fanpage’u na Facebooku: https://www.facebook.com/SWGromadka/.

I dodaje: – W 2015 roku zdobyłem wicemistrzostwo Polski w street workout w kategorii freestyle, natomiast w 2016 roku – w kategorii siła i wytrzymałość. Dodam jeszcze, że kolega z drużny, Mariusz Szczepanowski, w 2015 roku został mistrzem kategorii freestyle i wicemistrzem w sile i wytrzymałości.