10 pań uczestniczyło w maratonie na rowerach stacjonarnych

10 pań uczestniczyło w maratonie na rowerach stacjonarnych
fot. Marcin Zabawa W sobotę odbył się kolejny maraton na rowerach stacjonarnych w programie spinning. 10 pań "przejechało" około 180 km w 3 godziny.
istotne.pl maraton, wyścig, kolarstwo, spinning

Trzygodzinny maraton odbył się w sali sportowej przy I Liceum Ogólnokształcącym w Bolesławcu. Ukończyły go wszystkie panie, wykazując wielki hart ducha: Małgorzata Tajak, Katarzyna Dudek, Paulina Bednarowicz, Wioletta Koczoń, Marzena Grabas, Urszula Lubczyńska, Sabina Mroczek, Barbara Szewc, Ewa Szewc oraz Anna Boczarska.

Kobiety na rowerach stacjonarnychKobiety na rowerach stacjonarnychfot. Marcin Zabawa

Impreza, której organizatorem był MOSiR, rozpoczęła się o godzinie 13.00. Maraton poprowadzili trenerzy spinningu: Urszula Majchrzak i Daniel Milewicz.

Instruktorzy spinninguInstruktorzy spinningufot. Marcin Zabawa

Spinning to najbardziej popularna forma treningu na rowerach stacjonarnych. Podczas 40-minutowych zajęć kolarstwa halowego uczestnicy spalają około 500 kalorii. Zwiększają swoją wytrzymałość, poprawiają kondycję.

Kobiety na rowerach stacjonarnych i prowadzący zawodyKobiety na rowerach stacjonarnych i prowadzący zawodyfot. Marcin Zabawa

Program Spinning stworzony został w 1987 r. przez trenera i sportowca Jonathana Goldberga, używającego pseudonimu Johnny G, nazywanego "jednym z najwybitniejszych światowych adwokatów fitnessu". Obecnie oryginalnego programu Goldberga uczą instruktorzy w 80 krajach świata.

Kobiety na rowerach stacjonarnychKobiety na rowerach stacjonarnychfot. Marcin Zabawa

(informacja MOSiR/MZ/GA)

Zobacz także

Więcej o spinningu