Wojewoda Dolnośląski ostrzega mieszkańców województwa, że od wtorku do soboty obowiązuje 2 stopień zagrożenia upałami (w dwustopniowej skali). Od czwartku do soboty temperatura w ciągu dnia może wzrosnąć do 35 stopni w cieniu. Skutkiem upałów może być nasilenie się objawów chorób meteotropowych i układu krążenia oraz uszkodzenie asfaltowych nawierzchni dróg i wzrost zagrożenia pożarowego.
By uniknąć przegrzania organizmu należy utrzymywać chłodne powietrze wewnątrz pomieszczeń. Najlepiej zamknąć okna i zasłonić żaluzje. Dobrze jest przebywać w pomieszczeniach jak najdłużej. Zaleca się spożywanie lekkich posiłków oraz regularne picie dużych ilości wody. Należy także ograniczyć przyjmowanie napojów alkoholowych, które powodują odwodnienie organizmu. Trzeba unikać zbytniego nasłonecznienia, a jeśli już musimy przebywać na słońcu, warto nosić okrycia głowy, które skutecznie będą chronić twarz i głowę przed nadmiernym nagrzaniem.
(informacja Biuro Prasowe Wojewody Dolnośląskiego)