Zajecia fitness-gdzie?

  • Anonim (AtPxSo), 2 lata temu Cytuj Zgłoś nadużycie

    Gdzie w Boleslawcu prowadza zajecia typowo na odchudzanie? Niekoniecznie chodzi o aerobic ale o konkretne cwiczenia odchudzajace.

  • Anonim (AKc5Bz), 2 lata temu Cytuj Zgłoś nadużycie

    http://www.squashstacja.pl/pl/fitness/zajecia/bpu-brzuch-posladki-uda

    Polecam, sprawdziłam na "własnej skórze" :)

  • Anonim (AtPxSo), 2 lata temu Cytuj Zgłoś nadużycie

    Zajecia BUP sa tylko raz w tygodniu. To nie za malo zeby schudnac? Jest jeszcze aerobic(czesciej) tylko pytanie ktore zajecia beda mniej skomplikowane?

  • Anonim (AtPx1Y), 2 lata temu Cytuj Zgłoś nadużycie

    musi byc fajnie

  • Ja polecam ci serie artykułów na ten temat: http://www.suplenatak.pl/cwiczenia-na-talie-osy-cz1/:-) Jest to moja ulubiona stronka, gdzie systematycznie są dodawane nowinki ze świata fitness i dietetyki:-) Niekoniecznie trzeba siłowni, żeby uzyskać wymarzony efekt - poczytaj sobie o tym:-) pozdrawiam:-)

  • Termy w Bolesławcu! 7 dni w tygodniu z instruktorem. Polecam.

  • Anonim (ALlzYi), 2 lata temu Cytuj Zgłoś nadużycie

    Na BUP na Garncarskiej bylam i nie sa to zajecia skomplikowane ale po godzinie takiego intensywnego wysilku 4 dni mialam mega zakwasy. Jak ktos wczesniej nie mial duzo ruchu to lepiej jednak wybrac zajecia 3 razy w tygodniu po gora pol godzinki bo co z tego ze raz w tyg sie czlowek zajedzie jak potem kilka dni sie ruszyc nie moze. Ja znalazlam w necie cwiczenia BNP po ok pol godzinki. Najpierw co drugi dzien a potem codziennie.

  • Anonim (AE7Z5l), 2 lata temu Cytuj Zgłoś nadużycie

    Jola Anasiewicz jest mega . Polecam